Mama und Sport: Warum Bewegung nach der Geburt wichtig ist
Als frischgebackene Mutter ist es leicht, in den Strudel des Schlafmangels und der Windelwechsel zu geraten. Inmitten all der neuen Verantwortungen und der Anpassung an das Leben mit deinem Baby kann die Idee von Sport und Bewegung wie ein ferner Traum erscheinen. Dennoch ist es entscheidend, die Bedeutung von körperlicher Aktivität nach der Geburt und […]
Happy Me, Happy Bauchbewohner
Nähere Infos folgen… So viel sei schon gesagt: 30 Tage lang Impulse für eine wundervolle Schwangerschaft mit vielen Happy Moments frei nach dem Motto: Geht es Mama gut, geht es Baby gut 😀 Austausch unter Gleichgesinnten. Gegenseitiger Support. Individuelle Unterstützung in herausfordernden und emotionalen Situationen. Klingt spannend? Schreib mir deine Gedanken dazu. Ich freue mich […]